Headspace冥想正念指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习.. 　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。　　制作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。　　执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽 详情

• 第5集完结

  拜托安静点

  内详

• 第8集完结

  芭比的神秘之旅..

  凯瑞·华格伦,戴梦得·怀特,戴德里克·巴德,艾比·特洛特,鲍比·莫尼汉,Griffin Burns,安贾丽·库娜帕内妮,索姆·卡皮拉,Cristina M. Medina,乔希·班迪,杨素汐,Michelle Arthur

• 第10集

  长话短说第一季

  艾比·雅各布森,马克思·格林菲尔德,本·费德曼,丽莎·艾德尔斯汀,保罗·雷瑟,安吉丽卡·布拉尔,妮可·拜尔,戴夫·弗兰科,米凯拉·迪茨

• 第4集完结

  瓦坎达之眼

  克莱斯·威廉斯,阿尼卡·诺尼·罗斯,加里·安东尼·威廉斯,帕特里夏·贝尔彻,林恩·惠特菲尔德,艾萨克·罗宾逊-史密斯,史蒂夫·图森特,乔娜·肖,温妮·哈洛,泽克·阿尔顿,雅克·考利蒙,Larry Herron,Adam Gold,丹娜·奎里拉,沃尔斯·哈蒙德,艾丹·布里斯托,Gabriel Burrafato

• 第10集完结

  瑞克和莫蒂第八..

  克里斯·帕内尔,哈利·贝尔登,斯宾瑟·格拉默,萨拉·乔克,伊恩·卡多尼

• 第10集完结

  7 只小矮熊

  内详